Benarkah Ibu Hamil Tak Boleh Makan Pare, Bahkan Dapat Menyebabkan Keguguran?

Pare (foto: ib-id.blogspot.com)

Apakah Bunda termasuk penggemar sayuran pahit ini?

Mungkin Bunda sering mendapat peringatan agar tidak makan pare saat hamil.

Terlepas dari berbagai manfaat luar biasa pare bagi kesehatan tubuh, Benarkah pare bisa mengakibatkan keguguran?

Simak penjelasannya berikut ini!

Makan pare berlebihan saat hamil memang sangat tidak di anjurkan sekali.

Karena dalam sebuah penelitian yang sudah pernah di lakukan oleh institut pertanian bogor menyatakan bahwa pare memiliki beberapa kandungan yang tidak boleh di konsumsi berlebihan pada ibu hamil.

Pare tidak baik bagi Ibu hamil karena mengandung glikosida, resin, carapain, saponic, dan vicine.

Seperti dikutip dari hamil.co.id, beberapa bahaya atau efek apabila pare dikonsumsi secara sembarangan dan juga berlebihan, antara lain adalah:

1. Resiko Keguguran

Bahaya pare yang paling parah ialah bisa mengalami keguguran.

Hal ini dikarenakan pare mengandung senyawa kina, seperti pada buah pepaya.

Efek samping yang diakibatkan oleh senyawa tersebut ialah terjadinya penyusutan rahim sehingga mampu memicu terjadinya keguguran maupun kelahiran bayi yang prematur.

Oleh karena itu, kalaupun mengkonsumsi pare, konsumsilah secara wajar dan tidak berlebihan.

2. Menyebabkan Alergi

Sebagaimana disebutkan di atas bahwa pare mengandung vicine.

Senyawa ini dapat memicu terjadinya alergi pada Ibu hamil dengan gejala-gejala, seperti gatal, ruam, dan kulit kemerahan pada wajah.

Apalagi bila pare dikonsumsi secara terus-menerus selama hamil, maka alergi ini akan beresiko untuk terjado juga pada bayi sehingga membahayakan keselamatannya.

3. Berpotensi Sebagai Racun

Potensi racun dalam pare berasal dari kandungan senyawa glikosida, resin, dan kina yang ada di dalamnya.

Oleh karena itu, Ibu hamil jika memang ingin mengkonsumsi sayur pare ini harus mengolahnya dengan baik dan jangan lupa untuk tidak berlebihan ketika mengkonsumsinya.

Terlepas dari bahaya yang ditimbulakn pare,  pada dasarnya pare kaya akan kasiat kesehatan bagi ibu hamil.

Asalkan dikonsumsi dengan porsi yang sewajarnya dan tidak berlebihan justru pare akan memberikan beberapa manfaat luar biasa.

Diantaranya adalah sebagai berikut ini;

1. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Dalam hal ini berarti pare mampu mengontrol hipertensi dalam kehamilan pada tubuh ibu, sehingga mengindikasikan bahwa pare sekaligus sebagai pelancar aliran darah di dalam tubuh.

Tekanan darah di dalam tubuh menjadi tinggi biasanya ketika volumenya sedang tinggi pula, yaitu biasa terjadi pada trimester ketiga pada masa kehamilan.

2. Mengatasi Asma

Rasa pahit yang dimiliki oleh pare dan dirasakan oleh indera pengecap bagian belakang ternyata mampu memperlebar saluran pernapasan.

Fenomena yang seperti ini tentu sangatlah baik bagi para penderita asma, terutama bagi penderita asma yang sedang hamil.

Sedemikian sehingga pare sangat cocok dikonsumsi secara teratur bagi Ibu hamil yang mempunyai riwayat penyakit asma.

3. Memelihara Kondisi Kulit

Sebagaimana telah diketahui bahwa Ibu hamil biasanya akan mengalami beberapa masalah pada kulitnya, seperti kulit kering maupun stretch mark.

Oleh karena itu, apabila ingin menjaga kondisi kulit agar tetap kencang dan lembut, maka konsumsilah pare.

Selain itu, manfaat pare bagi ibu hamil juga mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga, mampu menjadikan kulit tampak lebih cerah dan cantik pada Ibu hamil.

Hal ini dikarenakan vitamin C memiliki kemampuan untuk mengembalikan kecerahan kulit akibat terbakar oleh sinar matahari dan lain sebagainya.

4. Anti Kanker

Anti kanker ini didapat karena pare memiliki banyak kandungan akan antioksidan.

Antioksidan inilah yang kemudian mampu mencegah timbulnya kanker di dalam tubuh, selain fungsinya yang juga bisa memperbaiki sel-sel yang rusak pada sang Ibu.

5. Obat Diabetes

Manfaat pare yang berikutnya adalah sebagai obat diabetes.

Sedemikian sehingga apabila anda memeliki kecenderungan memiliki menderita bahaya diabetes saat hamil , maka mengkonsumsi pare adalah salah satu cara terbaiknya untuk mengobati diabetes yang diderita tersebut.

6. Mengontrol berat badan

Sayur pare juga mampu untuk mengontrol berat badan Ibu hamil.

Apalagi bila mereka merupakan Ibu hamil dengan bahaya obesitas (kegemukan). Karena pare juga memiliki khasiat yang bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.

Hanya saja sisi negatifnya di sini ialah pare mampu mengurangi nafsu makan seseorang. Padahal seharusnya Ibu hamil harus banyak makan untuk menjaga kesehatannya sendiri dan juga janin (bayi) yang ada di dalam kandungannya.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat pare yang berikutnya adalah menjaga kesehatan jantung.

Yang mana, jantung merupakan organ penting yang harus dijaga kesehatannya. Sedemikian sehingga apabila mengkonsumsi pare dilakukan, maka kondisi kesehatan jantung bisa dijaga.

Di samping mengurangi kolesterol jahat di dalam darah yang mungkin saja menghambat arteri jantung untuk memompa darah.

Oleh karena itu, bagi Ibu hamil yang ingin kesehatan jantungnya terjaga konsumsilah pare sehingga apabila kesehatan jantung terjaga, maka manfaat pada poin 1 akan bisa dibuktikan.

8. Melancarkan Pencernaan

Satu lagi manfaat dari sayur yang rasanya pahit ini bagi ibu hamil ialah untuk memperlancar pencernaan.

Mengingat ketika Ibu hamil seringkali mengalami gangguan pada sistem pencernaannya. Sedemikian sehingga salah satu solusi yang bisa dilakukan ialah mengkonsumsi pare secara teratur dan rutin setiap harinya.

Karena pare memiliki kandungan serat yang tinggi di dalamnya sehingga dapat membantu memperlancar pencernaan.

9. Memperlancar Produksi ASI Pasca Melahirkan

Manfaat ini memang baru terasa ketika sudah melakukan proses persalinan.

Namun untuk persiapan, sang Ibu bisa saja mengkonsumsi sayuran ini sejak masih mengandung atau hamil.

Pare dibalik rasanya yang pahit sangatlah istimewa karena mempunyai kandungan yang tersimpan untuk cara memperbanyak ASI, yaitu vitamin K, likopen, fitokimia, dan antioksidan.

Manfaat menjaga pasokan ASI menjadi lebih banyak, kondisi ASI lebih kental, dan membuat si bayi menjadi cepat kenyang.

10. Mencegah Dehidrasi

Dehidrasi merupakan masalah umum yang memang sering dialami oleh Ibu hamil dari berbagai faktor, seperti kelelahan.

Mengkonsumsi pare merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah dehidrasi, di mana pare memiliki kemampuan untuk menyegarkan tubuh.


Demikianlah pembahasan tentang bahaya dan manfaat pare bagi ibu hamil.

Pada dasarnya sesuatu yang dikonsumsi secara berlebih memang tidaklah baik, apalagi dalam kondisi sedang hamil.

Oleh karena itu, mengkonsumsi sesuatu haruslah sewajarnya saja. Sehingga kita akan mendapat manfaat yang lebih baik.

Semoga bermanfaat!

Banyak Dibuang Karena Mitos Menyesatkan, Ternyata Ini 5 Kasiat Biji Semangka Bagi Kesehatan

Salah kaprah...

Masih ingatkah ketika anda masih kecil dan ada sugesti dari beberapa orang tua dahulu misal nya seperti “ Jangan menelan biji semangaka nanti biji nya tumbuh di perut “?

Alasan orang tua yang takut bahwa nanti kesehatan anak nya terganganggu akibat menelan biji semangka.

Padahal, 5 khasiat kesehatan luar biasa ini akan Anda dapatkan jika mengkonsumsi biji semangka.

Sugesti tentang bahaya biji semangka membuat banyak orang hawatir jika harus mengkonsumsi semangka dengan bijinya. Padahal anggapan tersebut sangatlah keliru.

Secara faktanya bahwa bila dipersiapkan dengan betul betul biji semangka sebenarnya memiliki banyak manfaat kesehatan, karena biji ini dikemas dengan protein, vitamin, dan mineral.

Bagi anda yang biasa mengkonsumsi semangka tanpa biji, berhentilah. Mulailah mengkonsumsi semangka beserta bijinya.

Dikutip dari boldsky.com, berikut ini 5 rahasia sehat di balik biji semangka yang tak terduga:

1. Sumber Asam Amino Alami

Tubuh manusia membutuhkan asam amino untuk berbagai fungsi tubuh. Tubuh mendapatkan asam dalam bentuk asam glutamat dan tryptophan.

Meskipun itu bisa didapat dari obat-obatan yang tersedia hari ini, tetapi dokter selalu menganjurkan untuk mendapatkan asam dari sumber alami.

Biji semangka adalah sumber alami asam itu. Mengkonsumsi biji semangka dapat meningkatkan sistem metabolisme, kesehatan seksual, dan sistem organ kardiovaskular.

2. Persediaan Magnesium

Magnesium adalah salah satu mineral yang paling penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari.

Menurut pendapat ilmu kedokteran, 100 gram biji semangka menyediakan 139 persen dari jumlah yang diperlukan magnesium untuk tubuh.

Hal ini dapat mempercepat metabolisme, sintesis protein, dan menormalkan tekanan darah. Selain itu, mengontrol diabetes dan hipertensi.

3. Kesehatan seksual

Ini adalah salah satu manfaat kesehatan yang paling signifikan dari biji semangka.

Biji ini mengandung lycopene dan beberapa vitamin. Ini sangat baik untuk tujuan seksual.

Meningkatkan kapasitas kesuburan pria. Kehadiran beberapa vitamin yang cukup baik untuk mendapatkan darah yang sehat.

Mereka mempertahankan aktivitas sistem saraf dan membangun sistem kekebalan tubuh lebih kuat.

4. Melawan Diabetes

Jika kamu menderita diabetes, maka rebus biji semangka dalam air selama 40-45 menit. Ini dapat kamu nikmati sama seperti teh setiap hari.

Hal ini dapat memperbaiki kekurangan yang menimbulkan diabetes.

5. Mempertajam memori

Biji semangka dapat membangun kekuatan memori. Mengkonsumsi biji semangka dapat membantu mempertajam daya retensi ingatan.

Tentang anggapan biji semangka bisa tumbuh dalam perut, Tidak Perlu khawatir karena lambung memiliki kelenjar yang mengeluarkan cairan pencernaan penting, yaitu getah lambung.

Getah lambung adalah cairan Asam Klorida (HCL 0.4 %) yang berfungsi mengasamkan semua makanan yang masuk ke lambung dan juga sebagai zat antiseptic.

Sudah jelas bahwa suasana asam di lambung tidaklah cocok untuk tempat biji-bijian yang kebetulan masuk ke dalam perut anda untuk tumbuh apalagi menjadi pohon.

Oleh karena itu pada kesimpulannya biji-bijian tak akan pernah bisa tumbuh di lambung.

Namun demikian, selain manfaat juga ada bahaya tersendiri jika Anda mengkonsumsi buah semangka secara berlebihan.

Jenis buah apa pun itu jika di konsumsi secara teratur akan memberikan manfaat untuk tubuh namun jika anda mengkonsumsi nya secara berlebihan maka dapat menimbulkan efek yang sangat tidak bagus. Termasuk semangka.

Ketika anda memiliki darah rendah sebaik nya harus menghindari buah yang satu ini, pasal nya buah semangka dapat menurunkan kadar tekanan darah sehingga anda akan mengalami pusing dan badan menjadi tambah lemas.

Demikian juga jika Anda memiliki riwayat sakit ginjal. Buah semangka terkenal dengan dengan kandungan nya seperti potassium, jika anda terlalu banyak mengkonsumsi buah ini maka kinerja ginjal anda lebih meningkat sehingga jika hal tersebut di biarkan dapat memicu kerusakan ginjal anda sendiri.

Demikianlah pembahasan tentang buah semngka, semoga bermanfaat!

10 Bahaya Mie Instan Bagi Tubuh, Lambung Jadi Sasaran Utamanya

Mie instan via ulinulin.com

Mie instan berbahaya jika dikonsumsi dengan cara yang tidak benar. Digosipkan ada zat lilin dan lain sebagainya. Namun memang ibu hamil dan anak kecil sebaiknya tidak konsumsi mie instan. Berikut kami ungkap, kenapa mie instan berbahaya.

Mie instan memang sudah menjadi makanan favorit sebagian besar masyarakat Indonesia, terutama anak kos di akhir bulan. Namun tahukah apa saja bahaya mie instan bagi tubuh? Dilansir dari healthline.com, mie instan memiliki kandungan monosodiun glutamat (MSG) yang dapat membahayakan kesehatan otak, ada juga isu yang menyatakan kalau mie instan itu mengandung zat lilin.

Selain itu, anda juga harus mengetahui mengenai bahaya mie instan bagi ibu hamil dan bahaya mie instan untuk anak kecil. Karena, bahaya dari mie instan ini tidak bisa disepelekan, dibawah ini merupakan penjelasan mengenai bahaya mie instan bagi tubuh maupun ibu hamil dan anak kecil.

Bahaya Mie Instan

Sebenarnya sudahbanyak yang paham bahwa Mie Instan adalah makanan yang memiliki bahaya dan tidak baik untuk dikonsumsi. Namun efek mengenyangkan juga harga yang murah menjadi alasan utama mengapa makanan yang mengancam kesehatan ini tetap laku terjual habis. Inilah 10 macam bahaya mie instan:

1. Kerusakan hati 
Mengkonsumsi mie instan yang terlalu sering atau rutin dapat menyebabkan kerusakan hati. Mie Instan mengandung zat berbahaya salah satunya Proplene Glycol yang jelas merusakan dan menganggu kerja hati.

2. Gagal Ginjal 
Kandungan Proplene Glycol juga mengundang penyakit lain yaitu merusak kerja ginjal sebagai salah satu organ vital dalam tubuh kita. Penyakit ginjal tersebut berupa penyakit gagal ginjal.

3. Memicu tekanan darah tinggi 
Pada umumnya tekanan darah seseorang normalnya adalah 130/80. Tetapi Mie Instan akan menaikannya alias memicu tekanan darah tinggi terjadi karena zat kimia berbahaya di dalamnya yang tidak terlihat.

4. Menyebabkan kanker 
Siapa yang tidak merasa ngeri mendengar penyakit ini. Penyakit kanker memang mudah menghampiri banyak orang dengan tidak memandang usia. Dan Mie Instan menjadi salah satu jalan penyakit ini dapat menghampiri kita.

Dengan segumpal aneka ragam zat kimia yang ditambahkan dengan bahan berbahaya lain salah satunya Mie Instan yang di dalam Styrofoam, kanker dapat saja dengan senang hati menghampiri. Stryfoam yang diberi air panas sangat tidak baik karena menambah zat kimia berbahaya di dalam Mie Instan.

5. Mengalami Keguguran
Zat kimia di dalam mie instan serta zat pengawetnya bisa menyebabkan ibu hamil mengalami keguguran. Zat dalam mie instan itu bisa menembus ke dalam plasenta dan menyebabkan keguguran.


Kandungan mie instan via belanga.id

6. Menganggu Pertumbuhan Janin
Bahaya ibu hamil makan mie instan juga karena adanya kandungan MSG atau vetsin yang bisa menyebabkan perkembangan janin terganggu. Sama halnya dengan kandungan berbahaya dalam mie instan, MSG ini juga bisa masuk ke dalam plasenta dan menyebabkan janin terganggu pertumbuhannya.

 7. Mengganggu Kecerdasan Otak Janin
Kandungan berbahaya dalam mie instan dan juga kandungan MSG dalam mie instan bisa mengganggu kecerdasan otak janin. Bahaya MSG bagi ibu hamil dan kandungan berbahaya tersebut bisa masuk ke dalam tubuh janin dan merambat ke otak, jika sudah terganggu dengan MSG serta bahan kimia tersebut akibatnya adalah janin akan mengalami gangguan kecerdasan otak.

8. Menghambat penyerapan nutrisi.
Tidak sedikit orang tua yang selalu menuruti keinginan naknya untuk makan mie agar karena anak bisa makan dengan lahap bila makan mie instan. padahal mie instan akan menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh anak. Apalagi bagi anak-anak dibawah usia 6 tahaun.

9. Mengganggu sistem pencernaan
Mie instan juga dapat mengganggu pencernaan anak. Karena mie instan menghambat nutrisi yang masuk ke dalam tubuh, ini juga menjadikan pencernaan terganggu. Karena pencernaan yang baik memerlukan bantuan nutrisi dan mineral yang banyak.

Biasanya anak-anak akan mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit dan susah buang air besar. Dan bahkan bisa menyebabkan lambung serta usus bocor.

10. Bisa menyebabkan konstipasi
Mie instan memiliki kandungan lemak dan karbohidrat yang tinggi, dengan kandungan serta yang sedikit. Hal tersebut bisa mengakibatkan konstipasi atau mengalami kesulitan sistem pencernaan. Dan biasanya mie instan bisa mengakibatkan perut menjadi kembung sampai konstipasi yang bisa memperparah keadaan usus atau organ dari sistem pencernaan.


Bahaya mie instan via undas.co

Apa saja kandungan dan bahaya mie instan? Dibawah ini merupakan 4 kandungan yang terdapat didalam mie instan, anda wajib tahu.

Kandungan dan Bahaya Mie Instan

Berikut sejumlah fakta bahaya mie instan yang dapat membahayakan kesehatan.

1. Kandungan lilin
Dalam proses pembuatan mie, pengawetan dilakukan dengan deep frying yaitu penggorengan dalam minyak panas pada suhu 120-160 derajat celcius selama kurang lebih dua menit sampai kering dan diperoleh kadar air kurang dari 4% sehingga mikroorganisme nggak dapat berkembang biak.

Bentuk mie yang masih kering masih belum menimbulkan kecurigaan. Tapi nih saat anda membuatnya, kok mie bisa nggak lengket gitu ya? Menurut penelitian ternyata di dalam mi instan terdapat kandungan lilin yang berbahaya bagi kesehatan. Kandungan lilin dalam mie instan berguna untuk membuat mie tidak lengket satu sama lain. Inilah bahaya zat lilin pada mie instan.

2. Kandungan nipagin
Sudah nggak asing lagi kalau dalam proses pembuatan bumbu-bumbu mi instan menggunakan bahan kimia sebagai pengawet. Pengawet yang paling umum digunakan yaitu asam benzoat dan nipagin.

Nipagin biasa digunakan sebagai pengawet dalam pembuatan kecap. Kombinasi dari penggunaan asam benzoat dan nipagin sebagai pengawet dalam makanan dapat meningkatakan daya tahan makanan karena peningkatan efek antimikrobanya.

3. Pengawet TBHQ (tertiary-butyl hydroquinone)
TBHQ merupakan bahan kimia yang sering disebut memiliki fungsi sebagai antioksidan. Tapi, TBHQ ini bukanlah berasal antioksidan alami tapi berasal dari bahan kimia sintesis. Zat ini berfungsi untuk mencegah oksidasi lemak dan minyak, sehingga dapat memperpanjang masa simpan makanan olahan, atau biasa disebut bahan pengawet. Inilah kenapa mi instan bisa awet disimpan dalam waktu yang lama.

4. MSG (monosodium glutamat)
Memang nggak bisa dipungkiri kalau bumbu mi instanlah yang bisa membuat makanan ini menjadi nikmat dan gurih. Itu semua karena bumbu mi instan mengandung bahan penyedap rasa seperti MSG atau vetsin yang dapat membahayakan untuk kesehatan.

MSG dapat menyebabkan disfungsi otak dan kerusakan berbagai organ. Selain itu, zat ini juga dapat menimbulkan sejumlah penyakit, seperti alzheimer, parkinson, dan bahkan penyakit kesulitan belajar.

Nah, itulah fakta terkait kandungan yang terdapat didalam mie instan. Mie instan memang enak, apa lagi harganya juga murah, namun jangan sepelekan juga fakta mengenai mie instan ini. Boleh saja mengkonsumsi mie instan, tetapi jangan terlalu sering karena bahaya mie instan jika dikonsumsi terus menerus bisa anda rasakan.

Demikian penjelasan ini kami sampaikan, semoga bisa menambah pengetahuan serta bermanfaat bagi Anda. Terimakasih sudah membacanya, kami mohon maaf jika ada salah kata.

Penyakit Datang Dari Apa yang Kita Makan, Agar Menyehatkan Ikuti 7 Adab Makan Rasulullah

Sumber gambar berita.baca.co.id

Saya sering melakukan hal seperti ini dan alhamdulillah dijauhkan dari berbagai penyakit.

Tanpa kita sadari ternyata kebiasaan kita saat makan bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Tergesa-gesa, makanan masih panas, sudah kenyang tapi dipaksa tetap makan karena sayang jika dibuang, makan sambil berjalan atau berdiri.

Sepertinya saya sering melakukan hal seperti itu saat makan, dengan berbagai macam cara makan tersebut tidak ada yang baik bagi kita.

Sebagai umat islam ada teladan yang sudah memberikan contohnya bagaimana adab makan yang baik itu, seperti yang Rasulullah SAW berikan.

1. Makanan yang Halal dan Baik

Seperti yang dijelaskan dalam firmal Allah SWT : "Hai orang-orang yang beriman, makanlah di antara rezeki yang baik-baik yang Kami berikan kepadamu dan bersyukurlah kepada Allah, jika benar-benar hanya kepada Allah kamu menyembah.” (QS. Al-Baqarah: 172)

2. Berdoa dan Membaca Basmallah

Dari Ibnu Mas’ud r.a berkata, “Rasulullah Shalallahu ‘Alaihi wa Sallam bersabda,

“Siapa yang lupa untuk menyebut nama Allah ketika memulai makan, maka hendaklah ia mengucapkan saat ingat, ‘Bimillahi fi awwalihi wa akhirhi (Dengan nama Allah di awal dan di akhir makanan).” Maka ia seperti menghadapi makanan baru lagi dan mencegah apa yang tadi sudah didapat setan.

3. Gunakan Tangan Kanan

Dari Ibnu Umar r.a, Rasulullah Shalallahu ‘Alaihi wa Sallam bersabda,

“Jika salah seorang dari kalian makan, maka makanlah dengan menggunakan tangan kanan, dan jika ia minum, maka minumlah dengan menggunakan tangan kanan, karena sesungguhnya setan itu makan dan minum dengan menggunakan tangan kiri.”

4. Biasakan Saat Minum Tidak Sambil Bernafas

Dari Anas r.a berkata, “Rasulullah Shalallahu ‘Alaihi wa Sallam bernafas tiga kali ketika hendak minum dan bersabda,

“Sesungguhnya yang demikian itu lebih segar, lebih steril dan lebih memuaskan.”

Baca juga: Menguras Racun Dalam Tubuh Hanya Semalam, Seperti Produk Kinok! Anda Bisa Coba Dengan Bahan Alami Ini

5. Tidak Makan dan Minum Sambil Berdiri Apalagi Berjalan

Dari Abu Hurairah r.a, Nabi Shalallahu ‘Alaihi wa Sallam melihat seorang lelaki minum sambil berdiri, kemudian bersabda, “Muntahkanlah” Ia berkata, “Kenapa?” Beliau bersabda, “Apakah kamu suka minum bersama seekor kucing?” Ia menjawab, “Tidak.” Beliau bersabda, “Sesungguhnya ikut minum bersama kamu sesuatu yang lebih buruk dari seekor kucing, yaitu setan.”

6. Tidak Berlebihan Dengan Porsi yang Banyak

Dari Miqdam bin Ma’dikarib r.a, ia berkata, “Aku mendengar Rasulullah Shalallahu ‘Alaihi wa Sallam bersabda, ‘Tidaklah anak Adam memenuhi bejana lebih buruk dari memenuhi perutnya. Cukuplah bagi bani Adam makanan yang dapat menegakkan tulang rusuknya, kalau tidak boleh tidak (harus memenuhi perutnya) hendaklah 1/3 (perutnya) untuk makanan, 1/3 untuk minuman dan 1/3 lagi untuk nafasnya.” 

7. Tata Cara Makan Rasulullah

Dari Anas r.a, jika Rasulullah Shalallahu ‘Alaihi wa Sallam makan beliau menjilati ketiga jarinya. Anas berkata, “Rasulullah bersabda, “Jika suapan kalian terjatuh, maka hendaklah diambil dan dibersihkan dari penyakit (kotoran), kemudian dimakan serta tidak meninggalkannya untuk setan.” Beliau memerintahkan untuk menghabiskan sisa makanan. Beliau bersabda, “Sesungguhnya kalian tidak tahu dari sisi makanan mana yang mengandung berkah.”

Efek Buruk Jika Makan Atau Minum Sambil Berdiri dan Makanan yang Masih Panas

Sumber gambar idntimes.com

Jangan dijadikan alasan jika anda makan sambil terburu-buru sehingga makanan yang masih panas anda makan sambil berdiri atau malah sambil berjalan.

Jika anda melakukan hal seperti ini malah berakibat buruk bagi tubuh.

1. Pencernaan Terganggu dan Kinerja Menurun

Makan sambil berdiri menyebabkan jatuhnya makanan kedalam lambung lebih cepat dan tiba tiba. Kondisi ini mengakibatkan dinding lambung menderita luka dan iritasi.

2. Gangguan Pada Lambung

Sudah pasti anda mengetahuinya jika lambung menjadi organ pencernaan yang sangat peting, Nah jika anda ingin terhindar dari berbagai macam penyakit yang menyerang lambung.

Sebaiknya mulai sekarang tinggalkan kebiasaan buruk tersebut, semoga bermanfaat. Amiin.

Faktor Penyebab Penyakit Batu Ginjal, Jika Dibiarkan ini Gejala Pertamanya

batu ginjal via bukalapak.com

Tidak logis bila ada sebuah batu dalam ginjal namun ini nyata. Penyakit batu ginjal ini bisa timbul karena beberapa faktor berikut ini.

Batu ginjal adalah sebuah batu-batu kecil yang berbentuk krital yang telah terbentuk pada bagian ginjal. Kristal ini berasal dari garam mineral dan asam yang terus tertimbun dalam ginjal. Semua orang bisa terkena gejala batu ginjal namun selama ini laki-laki menjadi penderita tertinggi.

Penyebab terbentuknya batu ginjal bisa berasal dari berbagai sebab. Efek dari batu ginjal akan menyebabkan proses berkemih tidak berjalan dengan baik. Yuk mengetahui selengkapnya tentang batu ginjal. Mulai dari faktor a=batu ginjal, gejala sampai penanganannya akan kita bahas.

Apa yang menyebabkan terbentuknya batu ginjal ?

penyebab batu ginjal via kumparan.com

Faktor batu ginjal yang telah terjadi sampai mengapa batu ginjal dapat terbentuk di dalam ginjal akan kami bahas berikut ini.

Secara alami, ginjal membersihkan darah tiap hari dengan menyaring zat-zat limbah yang terdapat di dalamnya untuk selanjutnya dibuang dalam bentuk urine. Terkadang zat-zat tersebut kadarnya terlalu banyak dibanding cairan yang berfungsi sebagai pelarut sehingga tidak dapat sepenuhnya terbuang oleh tubuh dan mengendap di dalam ginjal. Faktor penyebab lainnya adalah ginjal kekurangan bahan yang berfungsi mencegah endapan kristal menggumpal membentuk batu.

Endapan batu di dalam ginjal bisa disebabkan oleh makanan atau masalah kesehatan lain yang mendasari. Berdasarkan bahan pembentuknya, batu ginjal dapat dibagi menjadi empat jenis utama, yaitu batu kalsium, batu asam urat, batu amonia (struvit), dan batu sistin.

Batu kalsium disebabkan oleh tingginya kadar kalsium di dalam urine. Jenis batu ginjal ini merupakan yang paling umum terjadi. Tingginya kadar kalsium bisa diakibatkan karena penyakit keturunan hiperkalsiuria. Kondisi ini menyebabkan penderitanya melepaskan kalsium yang banyak dalam urine. Tingginya kadar kalsium juga bisa disebabkan oleh kelenjar paratiroid yang terlalu aktif. Hormon yang diproduksi kelenjar ini berfungsi mengatur jumlah kalsium di dalam darah.

Yang kedua adalah batu asam urat. Batu ini terbentuk akibat tingginya kadar asam urat di dalam urine yang disebabkan oleh makanan berkadar purin tinggi. Contoh makanan yang memicu tingginya asam urat adalah kerang-kerangan, daging dan ikan. Penderita penyakit Gout juga berisiko tinggi membentuk batu jenis ini.

Yang ketiga adalah batu struvit. Ini merupakan jenis batu ginjal yang dapat terbentuk dan membesar secara cepat. Penyebab utama terbentuknya batu struvit adalah infeksi saluran kemih yang telah berlangsung lama. Jenis batu ini lebih sering ditemukan pada pasien wanita dibandingkan pasien laki-laki.

Yang terakhir adalah batu sistin. Batu ginjal ini terbentuk akibat terlalu banyaknya asam amino sistin yang dikeluarkan oleh ginjal. Batu sistin merupakan jenis batu ginjal yang sangat jarang ditemukan. Kondisi ini disebabkan oleh penyakit yang dikenal sebagai sistinuria. Penyakit ini mempengaruhi jumlah asam amino sistin yang dikeluarkan dalam urine.

Selain faktor makanan dan kondisi kesehatan yang mendasari, ada beberapa faktor lain yang bisa memicu terjadinya penyakit batu ginjal, di antaranya:

• Kurang minum air putih
• Riwayat kesehatan keluarga
• Mengalami obesitas
• Mengonsumsi obat-obatan, misalnya diuretik, aspirin, antibiotik, antasid, serta beberapa obat antiepilepsi dan antiretroviral
• Efek samping operasi terhadap organ pencernaan

Itulah apa yang menyebkan terbentuknya batu ginjal pada manusia. Selanjutnya kita kan membahas apa saja gejala batu ginjal tersebut? Yuk kita bahas.

Apa saja gejala batu ginjal ?

gejala batu ginjal via alodokter.com

Gejala batu ginjal tidak akan terasa jika ukuran batu relatif kecil dan bisa keluar dari saluran kemih bersamaan dengan aliran urine dengan lancar. Gejala baru bisa dirasakan apabila batu tertahan di dalam ginjal, batu berukuran terlalu besar melewati ureter, atau batu ginjal menyebabkan infeksi.

Ureter adalah saluran yang menghubungkan ginjal dengan kandung kemih. Bentuk organ ini menyerupai tabung dengan struktur jaringan yang sensitif.

Gejala batu ginjal yang paling umum adalah rasa nyeri yang menetap pada perut bagian samping, punggung bagian bawah, pinggang, selangkangan, atau bahkan testis (pada pria).  Selain itu, gejala lain dari batu ginjal yang mungkin ada adalah:

• Meningkatnya frekuensi buang air kecil dan rasa sakit saat berkemih.
• Warna urine tampak keruh dan beraroma tidak sedap. Warna keruh seperti kecokelatan atau kemerahan pada urine tersebut bisa diakibatkan oleh adanya pendarahan saat batu ginjal melewati saluran kemih.
• Mual dan bisa disertai muntah.
• Gelisah.
• Sulit beristirahat karena sulit menemukan posisi yang tepat untuk melakukannya.

Itulah apa saj agejala batu ginjal ynag waib diwaspadai. Selanjutnya kami akan membahas, apa batu ginjal berbahaya atau tidak ?  Yuk simak.

Apa batu ginjal berbahaya ?

Apa batu ginjal berbahaya atau tidak ? Jawabannya adalah berbahaya !

Berikut ini adalah berbagai jenis bahaya batu ginjal yang dapat terjadi kepada semua penderita batu ginjal :

1. Batu Ginjal Kambuh
Penyakit batu ginjal bisa menjadi penyakit yang kambuh sewaktu-waktu. Hal ini terjadi ketika penderita sudah mendapatkan perawatan dan dinyatakan sembuh. Namun ketika hal ini terjadi maka batu ginjal bisa kambuh dengan berbagai pemicu seperti kebiasaan mengkonsumsi makanan yang mengandung oksalat (pantangan batu ginjal).

2. Sakit Setelah Perawatan
Penyakit batu ginjal yang parah bisa membutuhkan tindakan operasi bedah untuk mengeluarkan batu ginjal. Namun semua prosedur ini bisa menyebabkan bahaya setelah operasi.  Bahkan proses operasi terkadang juga bisa menyebabkan pendarahan karena resiko yang sangat besar.

3. Kerusakan Ginjal
Bahaya batu ginjal bisa menimbulkan kerusakan ginjal menjadi salah satu resiko yang sangat berat. Jika batu terus menumpuk pada bagian ginjal kemudian bisa menyebabkan fungsi ginjal terus menurun.

4. Penyumbatan Saluran Kemih
Penyumbatan saluran kemih terjadi ketika ada beberapa bagian kristal dari ginjal yang terbawa oleh cairan urin, namun kristal tidak dapat keluar sepenuhnya. Penyumbatan ini bisa terjadi dalam waktu yang lama maupun pendek. Namun beberapa orang bisa beruntung karena kristal atau batu bisa keluar saat berkemih.

Hii berbahaya yaa ternyata apalagi batu ginjal jika dibiarkan akan lebih berbahaya lagi. Berikut bahayanya.

Batu ginjal jika dibiarkan

batu ginjal berbahaya via ciputrahospital.com

Keberadaan batu / kristal kecil di ginjal tentunya sangat menyiksa , karena kondisi ini dapat menyebabkan munculnya gejala-gejala seperti :

• Bagian belakang tulang rusuk sering terasa sakit
• Bagain bawah hingga pangkal paha terasa sakit
• Hilang timbulnya rasa sakit pada perut yang sangat hebat
• Kencing terasa sakit disertai air kencing yang lebih keruh / gelap , berbau menyengat dan bahkan bisa disertai darah
• Rasa ingin buang air kecil atau kencing menjadi lebih sering
• Sering memicu munculnya perasaan mual demam bahkan hingga muntah.

Selain gejalanya yang sangat menyiksa dan mengganggu kenyamanan , bahaya batu ginjal pun bisa saja anda rasakan jika kondisi ini tidak segera diatasi dengan benar. Yaitu kerusakan ginjal yang membahayakan tubuh.

Sudah tahukan bahayanya batu ginjal jika dibiarkan dan tidak diobati. Penderita batu ginjal memiliki pantangan dalam beberapa makanan. Beriktu ini batu ginjal makanan yang dilarang bagi penderita.

Batu ginjal makanan yang dilarang

Lalu, makanan apa saja yang bisa semakin memperburuk penyakit batu ginjal? Ini dia daftarnya.

Bayam
Bayam kaya akan oksalat yang jika dikombinasikan dengan kalsium akan membentuk kristal kalsium oksalat atau batu ginjal. Sehingga dengan demikian konsumsi sayuran ini akan memperparah batu ginjal yang sudah ada.

Tomat
Tomat adalah sayuran lainnya yang juga kaya akan oksalat. Oleh karena itu penderita batu ginjal disarankan untuk tidak mengonsumsinya.

Makanan laut
Dokter merekomendasikan penderita batu ginjal untuk menghindari asupan makanan laut karena jenis makanan ini tinggi purin. Bila kadar purin dalam tubuh meningkat, maka produksi asam urat juga meningkat dan menyebabkan batu ginjal.

Sodium atau garam
Penderita batu ginjal disarankan untuk mengonsumsi garam hanya 2.500 miligram per hari. Hal ini terjadi karena tingginya natrium bisa memperburuk batu ginjal.

Cokelat
Jika kamu seorang penderita batu ginjal, cobalah untuk mengurangi konsumsi cokelat yang berdampak negatif pada penyakit ini.

Teh
Teh mampu menjadi ancaman bagi mereka yang menderita batu ginjal sebab bisa memperparah penyakit ini.

Itulah batu ginjal makanan yang dilarang bagi penderita yang akan memperburuk kondisi tubuh penderita. Selain menghindari makanan tersebut, apa batu ginjal bisa disembuhkan total? Berikut ulasannya.

Apa batu ginjal bisa disembuhkan ? 

Seperti yang dijelaskan di atas, batu ginjal terbentuk dari berbagai senyawa yang mengendap di saluran kemih dan mengeras di sana. Jenis Jenis Batu Ginjal berbeda-beda tergantung dari jenis senyawa yang mengendap. Dan ukuran batu ginjal pun bisa berbeda-beda.

Ada yang kecil dan ada yang besar. Sebenarnya peluang kesembuhan dari batu ginjal itu sendiri dapat dilihat dari ukuran batu ginjal. Selain itu ukuran batu ginjal juga akan membentuk metode penyembuhan yang berbeda antara pasien yang satu dengan yang lain.

Untuk kasus batu ginjal yang ukurannya masih sangat kecil, yaitu kurang dari 4 mm, peluang batu ginjal bisa sembuh total adalah sekitar 90% tanpa pengobatan apapun. Pasien hanya perlu untuk mengonsumsi air sebanyak mungkin dengan tujuan untuk mendorong batu ginjal agar bisa keluar bersama urine. Jika ukuran batu mungkin keluar, maka batu bisa keluar dengan banyak minum air.

Namun peluang batu ginjal bisa sembuh total pada kasus batu ginjal yang sudah berukuran besar di atas ukurn 6 mm, tentu lebih kecil dari itu. Hal itu dikarenakan proses penyembuhannya juga berbeda, karena semakin besar ukuran batu ginjal, maka semakin besar juga peluang untuk Ukuran Batu Ginjal yang Harus Dioperasi. Biasanya sebelum metode pembedahan dilakukan, pasien akan diberikan sejumlah obat-obatan seperti obat penghilang rasa sakit.

Selanjutnya, batu ginjal yang berukuran besar ini perlu dilakukan perawatan medis yang baik. Karena jika ada sumbatan di saluran kemih, hal ini bisa menimbulkan komplikasi yang buruk bagi pasien. Batu memang perlu dikeluarkan. Ada banyak teknik yang bisa dilakukan, seperti memecah batu ginjal menjadi potongan kecil, atau pembedahan. Setelah pembedahan, maka batu ginjal bisa keluar dan pasien hanya tinggal menunggu pemulihan saja.

Dari penjelasan di atas dapat disimpulkan bahwa batu ginjal bisa sembuh total. Namun lamanya proses penyembuhan atau proses pengeluaran batu ginjal itu sendiri bergantung pada banyak faktor, di antaranya sebagai berikut.

• Ukuran batu ginjal
• Faktor usia penderita
• Parah atau tidaknya penyakit
• Kemungkinan komplikasi yang terjadi
• Efek Setelah Operasi Batu Ginjal
• Dan lain-lain

Selain itu, orang yang sudah sembuh dari batu ginjal perlu untuk mengubah gaya hidupnya mengingat di masa depan mereka masih berpotensi untuk mengalami batu ginjal kembali. Maka dari itu biasanya dokter akan memberikan saran-saran terkait gaya hidup sehat untuk mencegah batu ginjal terjadi kembali, yaitu dengan menghindari Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal. Demikianlah beberapa penjelasan mengenai apakah batu ginjal yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat untuk Anda.